Mis hábitos de cuidado íntimo este verano

Mantener la limpieza en nuestros genitales es sencillo, un baño diario y el uso de un jabón adecuado en la zona V es suficiente, mas a...



Mantener la limpieza en nuestros genitales es sencillo, un baño diario y el uso de un jabón adecuado en la zona V es suficiente, mas aún en esta estación de verano donde el mar, la piscina, la ropa de baño mojada, la arena y un sin fin de factores influyen en el ph de nuestra vagina.

Hace unas semanas estuvimos con la Dra. Jeanette Marchena Arias, ella es ginecóloga y obstetra de la reconocida marca Nosotras y compartió con nosotras algunos tips básicos que yo los pongo en práctica:

  • Lava la región genital diariamente con un jabón sin perfume que contenga ácido láctico y evita que el agua esté muy caliente, también en lo posible sumergirte en tinas o jacuzzis (Yo estoy usando la línea frescura extrema de Nosotras ideal para este verano)
  • No permanezcas con la ropa de baño húmeda, trata siempre de cambiarte y llevar una muda, esto podría causar una infección por la proliferación de microbios.
  • Recuerda que el uso de las toallas es personal así evitarás un intercambio de gérmenes.
  • Evita el uso de ropa interior ajustada, trata que contenga en lo posible 100% algodón, de esta manera te sentirás súper fresca y el uso del famoso hilo que nos hace ver sexys también no deberíamos usarlo todos los días (sólo para esas ocasiones especiales ;)
  • Nos recomendaron el uso de pañitos húmedos cada que íbamos al baño de preferencia los que tenga productos naturales y ácido láctico (Los de la derecha son perfectos por que contienen microcápsuas sensacool que proporcionan frescura y tienen ingredientes naturales)
  • En la etapa de menstruación las toallas invisibles son nuestras aliadas, ya que el poder de absorción es total que la superficie queda seca, además que son livianas y nos brindan mayor comodidad.


Lo que normalmente suelo hacer en estos casos (y siempre) es llevar conmigo en el bolso, siempre unos protectores individuales, pañitos húmedos para cualquier imprevisto y el jabón íntimo junto con las toallas higiénicas las dejo en casa para el correcto uso, no dejen de probar la línea frescura extrema en este verano no la querrán cambiar por nada, se los aseguro.


Lo que normalmente suelo hacer en estos casos (y siempre) es llevar conmigo en el bolso, siempre unos protectores individuales, pañitos húmedos para cualquier imprevisto y el jabón íntimo junto con las toallas higiénicas las dejo en casa para el correcto uso, no dejen de probar la línea frescura extrema en este verano no la querrán cambiar por nada, se los aseguro.

Un beso,

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